1. อยู่กับปัจจุบันมากกว่ากังวลอยู่กับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นในอนาคต เพราะการมัวแต่กังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง ยิ่งทำให้เราจมอยู่กับความคิดกังวล และรู้สึกกลัว ระแวง เป็นทุกข์ กับสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น และอาจจะทำให้เราลืมที่จะกลับมารับรู้ถึงความสุขที่เกิดขึ้นอยู่แล้วในปัจจุบัน

2. Focus ในส่วนที่เราควบคุมได้ มากกว่าการแขวนใจไว้ที่โชคชะตาอย่างเดียว เพราะ Action ของเราก็มีส่วนในการควบคุมผลลัพธ์ของสิ่งต่างๆ ที่จะเกิดขึ้นเหมือนกัน ดังนั้นแทนที่จะจมอยู่กับดวงชะตาที่ไม่ดีแล้วไม่ทำอะไรเลย เราสามารถที่จะหาทางรับมือ หรือ บรรเทาปัญหาที่เกิดขึ้นได้เหมือนกัน

3. ตั้ง Goal ในปีนี้ที่ด้วยความยืดหยุ่น และใจดีกับตนเองในปีที่อะไรๆ อาจไม่ได้เป็นไปอย่างใจหวัง เพราะหากใจของเรายอมรับ และยืดหยุ่นกับตัวเองได้ เราจะมีแรงไปหาวิธีรับมือกับปัญหา และปรับแพลนของเราให้เหมาะสมกับเงื่อนไขที่เกิดขึ้นในชีวิตช่วงนั้นของเราได้มากขึ้น

4. ปรับเปลี่ยนมุมมองว่าเป็นปีที่เราจะได้เรียนรู้ และเติบโตจากอุปสรรคที่จะเข้ามาในชีวิต เพราะความรู้สึกของเรา ขึ้นอยู่กับมุมมองที่เรามีต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น