พฤติกรรม “หลงตัวเอง” vs โรคหลงตัวเอง (Narcissistic Personality Disorder)

หลงตัวเอง
“Narcissist” หรือ “การหลงตัวเอง” กลายเป็นหนึ่งคำที่ทุกคนรู้จักกันเป็นวงกว้าง และมักใช้เรียกคนที่มีลักษณะทางลบบางอย่าง เช่น เห็นแก่ตัว ไม่เห็นอกเห็นใจผู้อื่น หรือมองว่าตัวเองเหนือกว่าผู้อื่น

โดยภาพจำเหล่านั้น จริงๆแล้วเป็น พฤติกรรมและลักษณะนิสัยของคนที่เป็น Narcissistic Personality Disorder ซึ่งเป็นโรคบุคลิกภาพผิดปกติชนิดหนึ่ง ที่ถูกวินิจฉัยได้โดยจิตแพทย์เท่านั้น

แต่ประเด็นที่สำคัญคือ คนที่มีพฤติกรรมหลงตัวเอง ไม่ได้หมาความว่าจะเป็นโรคหลงตัวเองเสมอไปนะ เพราะ เราทุกคนล้วนมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ไม่มากก็น้อย เช่น การลงรูปตัวเองในโซเชียลเยอะๆ เพราะอยากได้รับคำชม หรือยอดไลค์ การอวดกระเป๋าใบใหม่ที่เพิ่งซื้อมาให้เพื่อน ๆ ดู การคิดว่าตัวเองเก่ง โดดเด่นกว่าคนอื่น เพราะเทอมล่าสุดสอบได้ท็อปห้อง หรือรู้สึกหงุดหงิดใส่เพื่อนที่มาแนะนำให้แก้งาน เพราะคิดว่างานที่ตัวเองทำดีที่สุดอยู่แล้ว

ดังนั้นสำหรับคนทั่วไป พฤติกรรมเหล่านี้จะไม่ได้เกิดขึ้นตลอด แต่จะเกิดขึ้นบ้างตามสถานการณ์ (เช่น เมื่อสอบได้ที่ 1 เราอาจรู้สึกว่าเราเหนือกว่าคนอื่น แต่ความคิดนั้นก็หายไปในไม่กี่วัน) แต่ในบุคคลที่มีบุคลิกภาพผิดปกติ พฤติกรรมเหล่านี้มักจะเป็นนิสัยที่คงที่ และเกิดขึ้นในสถานการณ์ส่วนใหญ่ของชีวิต

ทั้งนี้ พฤติกรรมที่อาจเป็นปัญหามักจะเป็น การเชื่อว่าตัวเองพิเศษ มีความสำคัญ หรือเหนือกว่าคนอื่นๆมาก และมักจะอยู่กับกลุ่มคนที่มีสถานะทางสังคมที่ ‘สูง’ เท่าเทียมกัน มีความคิดหมกมุ่นจนกินไปว่าตัวเองสมควรได้รับอำนาจ ความสำเร็จ ความสวยงาม หรือเงินทอง แสวงหาผลประโยชน์จากผู้อื่นอย่างไม่เป็นธรรม ต้องการการสรรเสริญเยินยอจากผู้อื่น ทำพฤติกรรมที่จะได้รับคำชมจากผู้อื่น หรือมีความรู้สึกอิจฉาผู้อื่น เชื่อว่าคนอื่นมักอิจฉาตัวเอง และลดทอนคุณค่า ความสำคัญของความสำเร็จที่ผู้อื่นได้รับ

โดยสรุป การมีพฤติกรรมหลงตัวเอง “ไม่ได้หมายความว่าคนๆ นั้นเป็น Narcissist เสมอไป” การตัดสินคนบางคนว่าเป็น Narcissist จากแค่พฤติกรรมบางอย่างของเขา ไม่ได้ส่งผลดีกับฝ่ายไหนเลย เพราะคนที่เรียกอีกฝ่ายว่าเป็น Narcissist อาจไม่เปิดใจ ไม่พยายามทำความเข้าใจที่มา และความรู้สึกของอีกฝ่าย ในขณะเดียวกัน คนที่ถูกเรียกว่าเป็น Narcissist ก็อาจถูกตัดสินไปแล้วว่าเป็นคน ‘Toxic’ หรือ ‘ไม่น่าคบ’ ซึ่งอาจทำให้เจ้าตัวรู้สึกสงสัยในตัวเอง และมองตัวเองในแง่ลบมากกว่าที่เป็นจริงได้

 

🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱

🔆 อยากนัดหมายเพื่อปรึกษากับนักจิตวิทยา แอดไลน์สอบถามได้ที่
Line : @onmindway / คลิกเพื่อแอดไลน์ https://lin.ee/JB46W3W

🔆 รายชื่อนักจิตวิทยาของเรา
https://onmindway.com/psychologist/

Picture of บุรณี ชิโนทัยกุล

บุรณี ชิโนทัยกุล

นักจิตวิทยาการปรึกษา on mind way counseling center

Tags :
Share This Post :

Related Post

การให้ของขวัญตัวเองอาจไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของราคาแพงเสมอไป บางครั้งของขวัญที่มีคุณค่าและส่งผลกับชีวิตเราได้ลึกที่สุด คือการ “ให้อภัยตัวเอง” ของขวัญที่ช่วยให้ใจเบาลง และเปิดพื้นที่ให้เราได้เติบโตอย่างแท้จริง บทความนี้จะชวนมาดูว่าเราจะให้อภัยตัวเองได้ยังไงบ้าง “การให้อภัยตัวเอง” ทำได้ยังไงบ้าง 1. ยอมรับความผิดพลาดโดยไม่ตัดสินตัวเอง การยอมรับความผิดพลาด ไม่ได้หมายความว่าเรายอมแพ้ หรือยอมรับว่าเราเป็นคนไม่ดี แต่คือการเข้าใจว่าเราก็เป็นมนุษย์คนหนึ่ง ที่ยังมีสิ่งที่ไม่รู้ ไม่แน่ใจ และความผิดพลาดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต การยอมรับความจริง เปิดโอกาสให้เราได้เรียนรู้จากสิ่งที่เกิดขึ้น และพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นในอนาคต 2. แยก “การกระทำ” ออกจาก “คุณค่าในตัวเอง” ความผิดพลาดที่เกิดขึ้น ไม่ใช่ตัวตนของเรา สิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเพียงพฤติกรรม การกระทำ หรือการตัดสินใจในบางช่วงเวลา และบางสถานการณ์ ซึ่งอาจไม่ได้อยู่ในความควบคุมของเราเสมอไป เมื่อเราแยกความผิดพลาดออกจากคุณค่าในตัวเองได้ เราจะมองตัวเองอย่างเป็นธรรมมากขึ้น และไม่ปล่อยให้ความผิดพลาดมากำหนดว่าเราเป็นใคร 3. ใช้คำพูดเชิงบวกกับตัวเอง การพูดกับตัวเองในแง่ลบ เช่น “ทำไมถึงทำแบบนี้” หรือ “ทำไมไม่เก่งเหมือนคนอื่น” มักทำให้เรารู้สึกแย่ และบั่นทอนความมั่นใจ ลองปรับมาใช้คำพูดที่อ่อนโยนและเป็นจริงกับตัวเองมากขึ้น เช่น “เราทำดีที่สุดแล้วในสถานการณ์นั้น” หรือ “ทุกคนล้วนมีวันที่ไม่สมบูรณ์แบบ” คำพูดเหล่านี้ช่วยให้ใจเราผ่อนคลาย และให้อภัยตัวเองได้ง่ายขึ้น 4. ตั้งขอบเขตและนิยามของคำว่า “ให้อภัยตัวเอง” ให้ชัดเจน การให้อภัยตัวเอง ไม่ได้หมายถึงการลืมความผิดพลาด หรือทำเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่คือการตั้งขอบเขตในใจ ไม่ปล่อยให้ความรู้สึกผิดมาทำร้ายเราอย่างต่อเนื่อง และไม่ให้ความรู้สึกผิดนั้นมาควบคุมการตัดสินใจในชีวิตประจำวัน การให้อภัยตัวเองคือ การยอมรับและรับผิดชอบต่อความผิดพลาด พร้อมกับเรียนรู้ และให้โอกาสตัวเองได้เติบโต โดยไม่ให้ความผิดพลาดกลายเป็นอุปสรรคที่ฉุดรั้งชีวิต

“ให้อภัยตัวเอง” ของขวัญง่ายๆ ที่มีความหมายกับใจ

การให้ของขวัญตัวเองอาจไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งของราคาแพงเสมอไป บางครั้งของขวัญที่มีคุณค่าและส่งผลกับชีวิตเราได้ลึกที่สุด คือการ “ให้อภัยตัวเอง” ของขวัญที่ช่วยให้ใจเบาลง และเปิดพื้นที่ให้เราได้เติบโตอย่างแท้จริง บทความนี้จะชวนมาดูว่าเราจะให้อภัยตัวเองได้ยังไงบ้าง

Read More »
"ความหวังดี" เป็นสิ่งที่หลายคนอยากมอบให้กับคนที่เรารัก ไม่ว่าจะเป็นคนในครอบครัว แฟน หรือเพื่อน เพราะเราตั้งใจดี อยากให้อีกฝ่ายมีชีวิตที่ดีขึ้น หรือหลุดพ้นจากปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ แต่ในบางครั้ง หาก “ความหวังดี” นั้นไม่มีขอบเขต ก็อาจทำให้เราลืมตัว และเผลอทำสิ่งที่เกินขอบเขต จนกลายเป็นผลกระทบทางลบต่อความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัว บทความนี้ เราอยากชวนพูดถึง 4  “ความหวังดี” ที่เกินขอบเขต ซึ่งมักเกิดขึ้นได้บ่อยในความสัมพันธ์ใกล้ชิด และอาจส่งกระทบต่อความสัมพันธ์ได้

4 “ความหวังดี” ที่เกินขอบเขต จนส่งผลกระทบกับความสัมพันธ์

บทความนี้ เราอยากชวนพูดถึง 4  “ความหวังดี” ที่เกินขอบเขต ซึ่งมักเกิดขึ้นได้บ่อยในความสัมพันธ์ใกล้ชิด และอาจส่งกระทบต่อความสัมพันธ์ได้

Read More »
รักตัวเอง

รักตัวเองอย่างไร ในมุมนักจิตวิทยา

การรักตัวเอง (Self-Love) เป็นคำที่หลายคนคุ้นหูแต่ความหมายของคำนี้กลับถูกตีความไปหลากหลายรูปแบบ บางครั้งอาจถูกเข้าใจว่าเป็นการเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง หรือการตามใจตัวเองมากเกินไป บทความนี้จะชวนมาทำความเข้าใจคำนี้ ในมุมมองของนักจิตวิทยากันให้มากขึ้น

Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

Allow All
Manage Consent Preferences
  • Always Active

Save