บทความ
บทความเกี่ยวกับสุขภาพจิต จิตวิทยา และ การกลับมาดูแลใจตัวเอง
ทำไมอกหัก แล้วรู้สึกว่าเราไม่เหลืออะไรเลย ?
คงปฏิเสธได้ยากว่าเมื่อความสัมพันธ์มาถึงจุดสิ้นสุด “ฝ่ายที่ถูกบอกเลิก” หรือเป็นคนที่อกหัก มักจะเป็นผู้ที่รู้สึกแย่กว่าในความสัมพันธ์ โดยเฉพาะสำหรับบางคน อาจรู้สึกราวกับว่าโลกใบนี้มันมืดมัวไปหมด รู้สึกราวกับว่าตัวเราไม่เหลืออะไรเลย แม้แต่สิ่งที่เคยเป็นความสุขของเรา ในวันนี้กลับไม่มีความสุขเหมือนแต่ก่อน ตลอดจนกลับมามีข้อสงสัยในคุณค่าของตัวเอง
มีปัญหา ควรไปคุยกับนักจิต หรือ ไปดูดวง??
จริงๆ ก็คงปฏิเสธไม่ได้ ว่าการไปดูดวง ก็เป็นตัวเลือกแรก ที่หลายคนมักจะนึกถึง เวลาที่เจอปัญหา หรือความไม่สบายใจ แล้วหมอดู กับนักจิตวิทยา ต่างกันยังไงนะ
“ความสุข” อยากมีบ้าง…ทำยังไงดี
“แล้วจะสร้างความสุขให้ตัวเองได้ยังไง” บทความนี้เรายากมานำเสนอบ้างแง่มุมที่จะเป็นตัวช่วยให้ทุกคนสามารถมองเห็นและมีความสุขในการใช้ชีวิตได้มากขึ้น
3 มุมมองทางลบที่สัมพันธ์กับ โรคซึมเศร้า (Depression)
ชวนมาทำความเข้าใจ และรู้จัก 3 มุมมองทางลบที่มีความเกี่ยวข้อง และสัมพันธ์กับโรคซึมเศร้า
ทำไมต้องใส่ใจ สุขภาพจิต(ใจ) ??
ถ้าถามว่าระหว่างร่างกาย กับ จิตใจ เรา “ให้ความสำคัญ” กับอะไรมากกว่ากัน หลายคนคงตอบว่าเท่ากัน หรือลังเลที่จะเลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง แต่หากเปรียบเทียบกันแล้ว ส่วนใหญ่เรามักจะดูแลสุขภาพกาย และละเลยการใส่ใจสุขภาพจิต…
จิตแพทย์ vs นักจิตวิทยา…ควรไปหาใครดี ??
รู้หรือไม่ จิตแพทย์ กับ นักจิตวิทยา ไม่ใช่อาชีพเดียวกันนะ…วันนี้เราจะมาอธิบายความแตกต่างของทั้ง 2 อาชีพ เพื่อให้ทุกคนเลือกใช้บริการได้ตรงตามจุดประสงค์ และความต้องการของตัวเอง
ต้องเครียดแค่ไหน ถึงควรปรึกษานักจิตวิทยา? ??
ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ คงปฏิเสธไม่ได้ว่า “สุขภาพจิต” ถือเป็นประเด็นที่ถูกพูดถึงและให้ความสำคัญมากขึ้นในสังคมไทย
Latest posts
