ได้ค่ะ
จริง ๆ แล้วนี่เป็นความรู้สึกที่พบได้บ่อยมากในคู่รักที่เข้ามารับบริการ หลายคนรู้สึกว่าหากอีกฝ่ายเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง ความสัมพันธ์ก็น่าจะดีขึ้น

และในหลายครั้ง ความรู้สึกนั้นก็มีเหตุผลรองรับจากประสบการณ์ที่เราเผชิญอยู่จริง

อย่างไรก็ตาม ใน Couple Therapy เราจะไม่ได้เริ่มต้นจากคำถามว่า “ใครผิด” หรือ “ใครควรเปลี่ยนก่อน”

แต่จะชวนทั้งคู่มาสำรวจว่า เมื่อเกิดความขัดแย้งขึ้น มีอะไรเกิดขึ้นระหว่างเราสองคนบ้าง

หลายครั้งเราพบว่า แม้แต่พฤติกรรมที่ทำให้เราเจ็บปวด ก็อาจกำลังเป็นวิธีที่อีกฝ่ายใช้เพื่อรับมือกับความกลัว ความไม่มั่นคงหรือความต้องการบางอย่างที่ยังไม่ได้รับการตอบสนอง

ไม่ได้หมายความว่าพฤติกรรมนั้นถูกต้อง หรือไม่มีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ แต่การเข้าใจสิ่งที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมมักช่วยเปิดพื้นที่ให้ทั้งสองฝ่ายมองเห็นกันและกันได้ลึกขึ้น

ในกระบวนการ Couple Therapy เราจะช่วยให้ทั้งคู่มองเห็น “วงจร” ที่เกิดขึ้นระหว่างกัน มากกว่ามองว่าอีกฝ่ายคือปัญหา

เพราะบ่อยครั้ง สิ่งที่ทำให้ความสัมพันธ์ติดขัดไม่ใช่ตัวบุคคล แต่เป็นรูปแบบการตอบสนองต่อกันที่ทำให้ทั้งสองฝ่ายต่างเจ็บปวด และห่างไกลจากกันมากขึ้นเรื่อย ๆ

เมื่อเราเริ่มเข้าใจวงจรนั้นได้ชัดขึ้น คู่รักจำนวนมากมักค้นพบว่า แท้จริงแล้วทั้งสองคนกำลังพยายามปกป้องตัวเองจากความเจ็บปวดและต่างก็ต้องการความรัก ความเข้าใจ และความรู้สึกปลอดภัยจากอีกฝ่ายไม่ต่างกัน

ดังนั้น แม้คุณจะรู้สึกว่าปัญหาเกิดจากอีกฝ่ายมากกว่า การเข้ามาพูดคุยร่วมกันก็ยังเป็นโอกาสสำคัญที่จะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายเข้าใจสิ่งที่กำลังเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ได้ลึกขึ้น และค้นหาวิธีเชื่อมโยงกันในรูปแบบใหม่ที่อ่อนโยนต่อกันมากขึ้นค่ะ